Faktor Rambut Beruban Di Usia Muda – Umumnya, uban muncul seiring bertambahnya usia karena produksi melanin, atau pigmen yang memberi warna pada rambut, berkurang atau terhenti.
Namun uban bisa muncul di usia muda karena dipengaruhi banyak faktor. Rambut beruban di usia muda bisa sangat merugikan penampilan Anda.
Faktor Rambut Beruban Di Usia Muda
Patut dicoba cara menghilangkan uban hingga ke akar-akarnya dengan menggunakan bahan-bahan alami. Selain tidak menimbulkan efek samping, warna uban juga memudar secara permanen.
Masih Muda Rambut Sudah Beruban? Kenali Penyebab Dan Cara Mencegahnya
Sebelum mengetahui cara menghilangkan uban secara alami, ketahui dulu penyebab uban di usia muda.
Anda tidak perlu khawatir jika memiliki uban, karena ada banyak cara menghilangkannya secara alami hingga ke akar-akarnya. Simak informasinya yang dirangkum Indozone berikut ini!
Sebaiknya hindari terlalu sering mencuci rambut, menyisirnya saat masih basah, dan menggunakan pemanas jika tidak ingin uban semakin banyak muncul.
Anda juga sebaiknya membatasi perawatan rambut dengan bahan kimia seperti bleaching atau pewarnaan rambut karena dapat memperburuk uban yang sudah ada.
Tips Alami Atasi Rambut Beruban
Tutupi kepala Anda sebisa mungkin dengan topi, syal, atau payung jika Anda berada di luar ruangan untuk menghindari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan rambut Anda beruban.
Anda bisa mengonsumsi makanan seperti kacang merah, stroberi, blueberry, almond, delima, bayam merah, kangkung, alpukat, coklat hitam, teh hijau, jeruk, dan brokoli.
Ini adalah cara yang terbukti menghilangkan uban di usia dini. Anda bisa mencobanya sendiri di rumah. Semoga berhasil, oke! Hal ini dilakukan untuk meningkatkan kesehatan ginjal dan sirkulasi darah. Tentukan batas minimal air minum per hari dengan mengalikan berat badan Anda dengan 30 ml. Biasakan juga untuk minum segelas penuh sebelum tidur dan setelah bangun tidur.
Ikan seperti makarel dan sarden mengandung lemak tak jenuh seperti EPA atau DHA yang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah. Hindari juga makanan yang mengandung lemak trans seperti margarin, mayonaise atau minyak yang telah dipanaskan dengan suhu tinggi.
Jangan Panik! Ini 7 Alasan Munculnya Uban Di Rambut Anak
Mineral merupakan nutrisi penting untuk memperbaiki uban. Sumber mineralnya antara lain: kalsium pada keju, yoghurt, kacang hijau, ubi cina (Chinese yam), kalium pada alga coklat (seaweed).
Magnesium terdapat pada pisang, jeruk, sayuran hijau, zat besi terdapat pada telur, selada, hati, kerang, daging merah. Seng pada daging sapi, kacang-kacangan, kerang, telur.
Makanan yang terbuat dari olahan tepung terigu dan sayuran kaleng sebaiknya dihindari karena kehilangan vitamin dan mineral. Selain itu, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi siki-sikian, mie instan, dan makanan beku yang biasanya mengandung bahan pengawet.
Radikal bebas yang berlebihan dapat merusak sel-sel sehat dalam tubuh sehingga menyebabkan penuaan pada tubuh secara keseluruhan. Anda dapat mengendalikannya dengan menghindari merokok, minum minuman beralkohol, olahraga berlebihan, dll.
Fakta Rambut Beruban Yang Wajib Diketahui. Jangan Panik, Ya!
Pastikan untuk memakai topi/payung jika harus berada di tempat yang terkena terik sinar matahari dalam waktu lama. Menggunakan tabir surya juga sangat disarankan, Anda bisa menggunakan tabir surya khusus untuk kulit kepala/seluruh tubuh., Jakarta Penting untuk mengetahui penyebab tumbuhnya rambut di usia muda. Ingatlah bahwa tumbuhnya uban atau putih secara berlebihan pada anak muda dapat merusak penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.
Penyebab uban di usia muda ditentukan oleh berbagai faktor, baik genetik maupun gaya hidup yang tidak sehat. Halaman dikutip
Rambut beruban biasanya muncul saat seseorang mencapai usia 40 tahun ke atas. Namun, ada beberapa kasus dimana uban atau uban muncul di usia muda. Mengetahui penyebab tumbuhnya uban sejak dini dapat membantu Anda mengatasinya dengan cepat dan tepat.
Jumat (12/2/2022) Berikut ulasan penyebab tumbuhnya uban di usia muda, disarikan dari berbagai sumber.
Bukan Faktor Gen Atau Autoimun, Kenapa Jadi Ubanan Di Usia Muda?
Faktor genetik menjadi penyebab utama munculnya uban di usia muda. Hal ini mungkin terjadi pada sebagian orang, faktor tersebut mungkin terjadi karena warisan dari orang tua atau kakek dan nenek. Faktor genetik memang tidak bisa diubah, namun Anda bisa mengatasi uban di usia dini dengan mewarnai rambut.
Merokok mempercepat perubahan warna dan membuat rambut beruban lebih cepat. Hal ini terungkap melalui penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 di Indian Dermatology Online Journal.
Terdapat 207 peserta dan perokok berusia antara 18 dan 65 tahun yang merokok 1 hingga 70 batang rokok per tahun. Setelah melalui beberapa penelitian, sebagian besar uban muncul pada usia 31 tahun dan pada usia 25 tahun, seperempatnya telah berubah menjadi uban.
Stres menyebabkan rambut cepat berubah warna. Hal ini terjadi karena ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Akibatnya, jaringan dan protein dalam tubuh mengalami kerusakan. Pakar kesehatan asal Arizona, Casey Nichols menggambarkan peningkatan jumlah individu abu-abu, 10% di antaranya berusia 30-an.
Uban Di Usia Muda, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Seiring dengan kekurangan antioksidan, tubuh Anda juga kekurangan asam lemak omega-3, vitamin B12, dan vitamin B6. Selain itu, kekurangan protein, tembaga, dan seng pada rambut merupakan faktor lain yang berkontribusi terhadap munculnya uban secara dini.
Anda dapat mengatasi pertumbuhan uban di usia dini dengan mencuci rambut secara teratur menggunakan sampo dan kondisioner terbaik, Vitamin E, Pro-V dan antioksidan membantu menjaga kehitaman alami rambut dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV.
Penyakit autoimun dapat menyebabkan uban pada seseorang di usia muda. Hal ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-selnya sendiri. Dalam kasus alopecia dan vitiligo, sistem kekebalan tubuh menyerang rambut dan menyebabkan kehilangan pigmen.
Penyebab lain tumbuhnya uban di usia muda adalah gangguan tiroid. Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher. Ini membantu mengatur banyak fungsi tubuh seperti metabolisme. Kesehatan tiroid juga memengaruhi warna rambut, hal ini terjadi karena tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif menyebabkan tubuh memproduksi lebih sedikit melanin.
Bukan Karena Penyakit, Ternyata Ini Penyebab Rambut Uban Di Usia Muda Dan Cara Mengatasinya
Selain karena faktor genetik, uban dini juga disebabkan oleh perubahan hormonal. Perubahan hormonal menyebabkan rambut kehilangan tekstur, kepadatan dan warna seiring waktu. Proses ini biasanya dimulai saat Anda berusia 30-an. Dari usia tersebut, terlihat perbedaan warna rambut yang sangat mencolok.
Pertumbuhan rambut di usia muda dapat dicegah dengan melakukan perubahan gaya hidup sehat. Namun, jika penyebab uban dini adalah faktor genetik, maka hal tersebut tidak dapat dicegah dengan cara apa pun.
Jika masalah tiroid menjadi penyebab tumbuhnya rambut di usia muda, Anda mungkin menjalani terapi hormon untuk meningkatkan pigmentasi (warna) rambut Anda. Selain itu, suplementasi vitamin B12 juga diperlukan untuk memperbaiki kekurangan vitamin ini dalam tubuh. Kedua cara ini juga dapat meningkatkan kesehatan folikel rambut dan mengembalikan warna alaminya.
Kalau penyebab uban di usia muda adalah kebiasaan merokok. Jadi, berhentilah merokok untuk menghindari kerusakan pada folikel rambut Anda. Selain itu, Anda juga dapat menjaga kesehatan tubuh karena merokok berdampak buruk bagi kesehatan dan menyebabkan penuaan dini.
Penyebab Rambut Ubanan Di Usia Muda Dan Cara Mencegahnya
Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta melakukan langkah aktif lainnya merupakan salah satu cara mencegah uban tumbuh di usia muda. Anda bisa mengonsumsi buah dan sayur setiap hari untuk menjaga pigmentasi pada tubuh.
Cara lain untuk mencegah tumbuhnya uban di usia muda adalah dengan mengelola stres. Salah satu cara untuk mengelola stres adalah dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, bersantai, pergi ke spa, pergi ke bioskop, berbelanja, mendengarkan musik, mengunjungi restoran favorit, bertemu teman, dll.
*Nyata atau Hoax? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, hubungi nomor cek fakta di WhatsApp 0811 9787 670 dengan mengetikkan kata kunci yang diinginkan.
Hasil Liga BRI 1: 6 Drama Gol Warnai Duel PSS Sleman Vs Persita, Deva United Knock-Out RANS Nusantara
Seleb Yang Tampil Percaya Diri Dengan Rambut Beruban, Nggak Bikin Mati Gaya
Jadwal dan Link Live Streaming BRI Liga 1 Persib Bandung vs PSIS, Selasa 27 Februari 2024 dalam Video
Hasil BRI Liga 1 Arema FC vs Persija Jakarta: Penalti dan Kartu Merah Warnai 5 Drama Gol, Macan Kemayoran Tumbang 2-3, Jakarta Keramas dan menyisir rambut merupakan aktivitas sehari-hari yang hampir tidak pernah dilewati. Namun ketika dia sedang sibuk menyisir rambutnya di depan cermin, dia melihat rambut putih atau uban.
Apa tanggapan Anda? Apakah ini mengejutkan? Panik? Atau Anda bertanya-tanya mengapa uban muncul di usia muda?
Seperti dilansir laman Healthline, uban disebabkan oleh hilangnya melanosit, atau sel pigmen, pada folikel rambut. Hal ini wajar terjadi seiring bertambahnya usia ketika Anda mencapai usia 40-an.
Penyebab Rambut Beruban, Tak Hanya Masalah Hormon
Lindsey A. Bordone, asisten profesor dermatologi di Columbia University Medical Center di New York, menjelaskan bahwa uban yang muncul seiring bertambahnya usia bisa disebabkan oleh sejumlah faktor.
Coba tanyakan kepada orang tuamu apakah rambutnya beruban di usia muda. Jika Anda mengalami hal ini berarti Anda mengikuti genetika orang tua Anda.
Merokok mempercepat perubahan warna dan membuat rambut beruban lebih cepat. Hal ini terungkap melalui penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 di Indian Dermatology Online Journal.
Terdapat 207 peserta dan perokok berusia antara 18 dan 65 tahun yang merokok 1 hingga 70 batang rokok per tahun. Setelah melalui beberapa penelitian, sebagian besar uban muncul pada usia 31 tahun dan pada usia 25 tahun, seperempatnya telah berubah menjadi uban.
Dermatolog Ungkap 11 Penyebab Umum Munculnya Uban Sebelum Menginjak Usia 40 Tahun
Tahukah Anda kalau stres juga bisa menyebabkan rambut Anda cepat berubah warna. Hal ini terjadi karena ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh.
Akibatnya, jaringan dan protein dalam tubuh mengalami kerusakan. Pakar kesehatan asal Arizona, Casey Nichols menggambarkan peningkatan jumlah individu abu-abu, 10% di antaranya berusia 30-an.
Seiring dengan kekurangan antioksidan, tubuh Anda juga kekurangan asam lemak omega-3, vitamin B12, dan vitamin B6. Selain itu, kekurangan protein, tembaga, dan seng pada rambut merupakan faktor lain yang berkontribusi terhadap munculnya uban secara dini.
Jadi, Anda tidak bisa menghentikan pertumbuhan atau perubahan warna uban, tetapi Anda bisa melakukan yang terbaik untuk kesehatan rambut Anda!
Faktor Penyebab Rambut Beruban Di Usia Muda
Anda bisa mulai sekarang untuk menjaga rambut Anda tetap gelap dan sehat. Cara terbaiknya adalah dengan mencuci rambut secara rutin dengan sampo dan kondisioner terbaik yang mengandung Vitamin E, Pro-V dan antioksidan.
Solusi rambut beruban di usia muda, cara mengatasi rambut beruban di usia muda, rambut beruban usia muda, beruban di usia muda, cara menghilangkan rambut beruban di usia muda, kenapa rambut beruban di usia muda, penyebab rambut beruban di usia muda, perawatan rambut beruban di usia muda, rambut beruban di usia muda, mengobati rambut beruban di usia muda, alasan rambut beruban di usia muda, obat rambut beruban di usia muda
